肾虚是什么？肾虚虽然是一种常见的肾脏病症，但是还是有很多人对肾虚的具体含义并不是很清楚。为了帮助大家正确了解肾虚什么意思，我们将在以下对肾虚的知识做详细的介绍：

    肾虚顾名思义就是肾气虚弱的意思，事实上肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。

    引起肾虚的原因包括：

    1、生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

    2、纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

    3、竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；现代污染造成的肾虚；滥用药物造成的肾虚等。

    以上就是肾虚的相关介绍，希望大家对此有所了解，关爱自己，培养良好的生活习惯，合理饮食，积极进行体育锻炼，远离肾虚困扰。